Košík
0
0 €
Zážitky s Láskavou Sebavýchovou
čo vravia ľudia, ktorí si dovolili prijať moju podporu
✺ Natália, predavačka
Mala som viacero sedení s Jankou. Všetky boli veľmi transformačné, obohacujúce a niektoré mi naozaj zmenili život. Boli v mojom živote situácie, kde som si nevedela doslova rady a psychofonetika ma veľmi prekvapila. Ani som netušila, čo všetko sa o sebe dozviem.
Janka má naozaj ľudský, empatický a profesionálny prístup ku klientovi a vie počas sedenia byť oporou.
✺ Janett, zdravá výživa
Spolupráca s Jankou mi veľmi pomáha. Najviac ma teší, že výsledky prichádzajú rýchlo a hneď po sedení cítim zmeny.
✺ Silvia
Dostalo sa mi pocitu dôvery a pochopenia, podpory a priestoru. Cítila som sa bezpečne a slobodne. Po procese cítim hlboké uvoľnenie a každý deň si celý proces opakujem. Prestala som cítiť permanentný tlak, cítim svoju dôležitosť vo svojom živote a sebaistotu v tom, byť autentickou osobou. Z celej duše ďakujem za tento stav.
Prajem pekný deň a ďakujem, že si v mojom živote 😘
✺ Gabi, dula
Každá zo služieb mi priniesla niečo úplne iné, no čo majú spoločné je to, že keď som už bola úplne na dne a topila sa, Janka mi pomohla znova sa nadýchnuť, pohnúť sa o krok vpred – niekedy malinký krok, niekedy míľový skok, presne podľa potreby v mojej situácii a podľa možností mojich síl. Metóda psychofonetiky a Jankin prístup sú najláskavejšie zo všetkých možných metód, ktoré som v živote vyskúšala, a zároveň také účinné, ako to nedokáže ani tisíc Ibalginov v prípade bolesti... Tu vždy nájdem svoj stred, odkiaľ vychádzam, kto som a kam chcem kráčať, keď strácam smer alebo zmysel... Nazvala by som to pozemské vykúpenie.
Som vďačná, že existuješ, že existuje táto metóda, že ju tak úchvatne a s ľahkosťou dokážeš ponúkať ľudstvu... lebo na prežívaní vždy záleží. 💓
✺ Ester
Janku mi odporučila dobrá kamarátka v čase, keď som riešila úzkosti a problémy s dýchaním. Pocity pred stretnutím boli rôzne, no pri jej milom privítaní mi spadol kameň zo srdca. Sedenie nebolo ľahké – niesla som si toho z minulosti naozaj veľa – no
Janka ma dokázala empaticky a s veľkým porozumením previesť mojimi
starými traumami. S čím sa dalo, s tým pomohla. A ja som jej nesmierne
vďačná, že mi vkročila do života.
Láskavosť, pohladenie, empatia – takto by som Janku opísala slovami :)
✺ Martin, IT
Rozhovor počas terapie s Jankou mi priniesol vhľad do toho čo riešim a pochopenie nových súvislostí. Uvedomil som si, že je to o mne, že iní nemôžu veriť vo mňa, keď si sám neverím. Zvedomenie tohoto a toho, čo ma umenšuje, mi pomohlo nájsť vnútornú silu otvoriť sa svetu.
✺ Mariana
V období epidémie, izolácie a zosilnenia všetkého, čo človeka aj bežne trápilo, som veľmi ocenila Jankinu ústretovú online pomoc - v sebarozvoji, pri riešení problémov, zvládaní stresu, záťaže či v podpore rodičovstva. Som vďačná za jej trpezlivosť, nestrannosť, profesnú zdatnosť a zároveň otvorené srdce i myseľ. S najlepším zámerom odporúčam.
✺ Jarka
Kiež mnohí porozumejú, zažijú a skúsia, do akého uzdravenia sprevádzaš. Veď toľko bolo tých vrstiev, ktorými si ma včera previedla... V terapiách u psychologičky by to trvalo zaiste aj zopár rokov, pri intenzívnej spolupráci. Psychofonetika je naozaj skvelá metóda – láskavá a súcitne pomáha v uzdravovaní.
✺ Daniela, tvorivá žena
Tam, kde človek prirodzene, priam pudovo zatvára oči a cúva pred vlastnou bolesťou, Janka drží priestor otvorenosti a láskavosti. Pozýva, prebúdza ochotu nahliadnuť priamo do jadra veci, aby sa dalo porozumieť mysľou i srdcom.
Jej otvorenosť a láskavosť pri nahliadaní na to, čo človeka ťaží, sú mostom uzdravenia, po ktorom sme pozvaní vykročiť sami – o to ide.
Byť láskou pre ľudskú ťažkosť je veľký dar. Lebo práve v ťažkosti býva miesto, kde láska chýba. A to je to, čo Janka robí.
✺ Zuzana, koučing, counseling, online marketing
Janku odporúčam ako vynikajúcu lektorku osobnostného rozvoja a obzvlášť ako človeka. Dokáže uvidieť to, čo sa klientovi nedarí, povzbudiť, pochopiť situáciu i človeka z rôznych uhlov pohľadu. Vie empaticky počúvať a zmobilizovať vo vás to, čo si želá byť na svetle. Kto neskúsi, nevie :)
✺ Marika
Janka má ten prirodzený dar vypočuť človeka bez hodnotenia a nájsť hlavné miesta, s ktorými je potrebné pracovať, aby mohol žiť vo svojom strede. Úžasné na komunikácii s ňou je, že používa nástroje, ktoré odhalia skutočnú príčinu,
a tak človek nestráca čas ani energiu. Na konci rozhovoru sa cíti
nabitý energiou a vie, aké ďalšie kroky má uskutočniť, aby svoj život
menil podľa svojich možností.
Ak chcete pracovať na vzťahoch,
závislostiach, rodinnej pohode, výbuchoch hnevu, nerozhodnosti – skrátka
na celkovej vnútornej rovnováhe – Janka so svojimi dlhoročnými skúsenosťami si nájde čas a empatiu, aby pohla život tým správnym smerom.
Témy, ktoré spoločne môžeme riešiť
Dôležité rozhodnutie
Rozhodovať sa môžeme vedome – a to nielen na základe minulosti a prítomnosti. Psychofonetika ponúka proces, ktorý nám umožňuje nazrieť aj do budúcnosti, nakoľko je to len možné. Nejde pritom o veštenie, ale o využitie hlbokej inteligencie vlastného tela.
Rozhodnutie neurobíte priamo v mojej prítomnosti – ja vám len ukážem proces, ktorý potom doma využijete pri rozhodovaní. Je obzvlášť vhodný pri zásadných životných rozhodnutiach.
Stres
Stres je do istej miery bežnou súčasťou života. Keď však trvá dlhodobo, môže negatívne ovplyvniť naše zdravie.
Niekedy sa nám zdá, že sa mu nedá vyhnúť – napríklad keď máme
nepríjemného šéfa, ale prácu si nemôžeme dovoliť stratiť... vtedy sa
zdá, že z toho niet cesty von.
Psychofonetika nám však môže pomôcť posilniť schopnosť zvládať stres, vďaka čomu sa s tým potom vieme ľahšie vysporiadať.
Výbuchy hnevu
Každý z nás občas vybuchne – niekto častejšie, niekto menej, podľa
temperamentu a aj podľa toho, ako vieme s hnevom pracovať.
Psychofonetika ponúka proces, v ktorom sa môžeme pozrieť na skutočný
zdroj našej reakcie. Tým zdrojom zvyčajne nie je to, čo sa deje navonok,
ani to, čo nás vyprovokovalo. Pravá príčina býva ukrytá hlbšie – v nás samotných, často mimo nášho vedomého vnímania.
Keď vďaka inteligencii nášho tela dokážeme vedome preniknúť do nášho podvedomia a odhaliť zdroj, odkiaľ výbuch prichádza, môže sa hnev postupne prestať objavovať.
Závislosť
Závislosť je zložitý jav.
Psychofonetika ponúka konkrétny proces s názvom Od závislostí k skutočným potrebám. Pomáha odhaliť, čo sa za závislostným správaním skrýva – akú nenaplnenú potrebu sa ním snažíme uspokojiť.
Môžem vás týmto procesom sprevádzať - pri závislosti na fajčení, jedle, nakupovaní, práci i ďalších formách závislostí.
Problémy v rodičovstve
Nikto z nás sa nenarodil ako dokonalý rodič – a napriek tomu naše deti potrebujú to najlepšie, čo im môžeme dať. V rodičovstve niekedy jednoducho potrebujeme podporu.
Dokážem vás podporiť, ak hľadáte spôsob:
– ako zvládať výbuchy hnevu,
– ako lepšie porozumieť svojim deťom aj sebe,
– ako napĺňať potreby detí v rôznych fázach ich vývinu,
– alebo ak riešite špecifické situácie vo vašej rodine.
Spolu nájdeme spôsob, ako priniesť do rodičovstva viac pokoja, porozumenia a istoty.
Vzťahové poradenstvo
Vzťahy majú obrovský potenciál pomôcť nám rozvinúť sa v človeka, ktorým by sme chceli byť – či už sme vo vzťahu, alebo práve nie. Ľudia, ktorí sú nám najbližšie, nám často najjasnejšie zrkadlia, kde ešte nie sme si plne vedomí seba samých – svojho konania, citov či potrieb.
Vzťahy sú jednoducho katalyzátorom vnútornej premeny. Keď sa zmení jeden z dvojice, má to vplyv na celý vzťah. Niekedy to úplne stačí na to, aby sa vzťah posunul na nové, krajšie miesto, na vyššiu úroveň.
Preto ponúkam podporu jednotlivcom aj párom na ich ceste za krajšími vzťahmi.
Rodinné terapie
Sú chvíle, keď si rodina vyžaduje našu vedomú pozornosť, starostlivosť a podporu. Môžeme sa rozhodnúť, že k tomu pristúpime vedome – nie preto, aby sme za každú cenu udržali niečo, čo nefunguje, ale aby sme vytvorili priestor pre rast a zmenu u tých, ktorí rodinu tvoria. Aby sa aj vzťahy v rodine mohli rozvinúť – a samotná rodina sa stala krajším miestom pre život.
Či po tomto procese rodina ostane spolu, alebo sa prirodzene rozdelí, je slobodná voľba jej členov. No kríza môže byť príležitosťou pre rast – a je zmysluplnejšie využiť ju teraz, než prípadne opakovať podobný vzorec v novej rodine.
Podpora pre páry
Párová terapia je cenným nástrojom na prehĺbenie porozumenia, zlepšenie komunikácie a budovanie zdravého vzťahu medzi partnermi.
Ak dvaja chcú niečo spoločne riešiť, párové sedenie – alebo séria sedení v kombinácii s individuálnou prácou – môže byť veľmi užitočná a podnetná.
Čomu sa môžeme venovať?
Napätie v komunikácii, hranice a ich rešpektovanie, spoločné
rozhodovanie, dôvera atd. - všetko, čo vplýva na kvalitu vášho vzťahu.
Mediácia - riešenie sporov
V mediácii vytváram bezpečný priestor pre otvorený a rešpektujúci
rozhovor, kedy každý vyjadrí svoje cítenie a potreby. Pomáham stranám
načúvať si navzájom bez obviňovania a hľadať riešenie prijateľné pre
všetkých. Mediácia je vhodná najmä v situáciách, keď komunikácia
stagnuje, napätie rastie, alebo spor sa zdá byť bez východiska – či už
rodinného, pracovného, školského alebo komunitného pôvodu.
Supervízia - podpora pre pomáhajúce profesie
Supervízia ponúka priestor zastaviť sa a zdieľať pracovné skúsenosti v bezpečnom a rešpektujúcom prostredí. Umožňuje pozrieť sa na situácie s odstupom, porozumieť im a nájsť nové pohľady. Pomáha obnoviť rovnováhu, posilniť vnútorné zdroje a predchádzať vyhoreniu.