Nový Nádych - 19.11.

Spomaľ. Zastav sa. A vytvor si priestor na nový nádych.

Priestor. kde sa človek môže spojiť so sebou.
Nehodnotiť, netlačiť, len byť. A tvoriť.

🎨 O čom to je

Nie je to kurz maľovania. Nie je to terapia.
Je to kreatívna psychohygiena – jemný, láskavý priestor a proces, kde nejde o výkon ani o výsledok.

Tvorenie je tu cestou, ako:

• sa sprítomniť

• uvoľniť napätie

• pozrieť sa dovnútra a znova sa nadýchnuť

• regulovať nervový systém

• objaviť radosť

🪷  Pre koho je tento priestor

• Pre ženy, ktoré sa cítia zahltené a potrebujú sa zastaviť

• Pre tých, ktorí hľadajú jemný spôsob, ako sa postarať o svoje duševné zdravie

• Pre všetkých, ktorí si myslia, že "nevedia tvoriť"

• Pre každého, kto cíti, že potrebuje nový nádych

✨  Čo si odnesieš

• Pocit spojenia so sebou

• Uvoľnenie v tele a mysli

• Vnútorný priestor pre oddych a nadhľad

• Skúsenosť, že tvorivosť je prístupná každému

• Možno prvý krok k tomu, ako zvládať ťažké obdobia ľahšie

🕊️  Ako to prebieha

Stretneme sa v bezpečnom, podpornom priestore – naživo.
Nebudeš potrebovať žiadne umelecké zručnosti – len otvorenosť, prítomnosť a chuť vyskúšať niečo iné.
Vezmeme do rúk farby, papier, hlinu, prípadne iný tvorivý materiál… a pozrieme sa, čo sa v nás chce ukázať.

Tvorivosť ako nástroj pre dušu

Celý život som si myslela, že nie som umelec. Až kým som nepochopila, že umelcom je každý z nás.
V čase, keď sa svet rúti dopredu, práve tvorivosť môže byť rozdielom medzi žitím a prežívaním. Nejde o vytváranie krásy pre druhých – ale o nachádzanie krásy v sebe.
Tvorenie môže byť mostom. K sebe. K ľahkosti. K životu.
Jana

ℹ️  Organizačné info

• Pravidelne: každú 3. stredu v mesiaci
  

• Čas: 18:00 – 19:30

• Miesto: Škola empatie, Košice, Tolstého 3 - 1. poschodie

• Netreba si nič nosiť – všetko zabezpečím

🌱  Cena

• bežná - 15 €

• študent ŠE a matka MD/RD - 10 € (zľavu si uplatnite v pokladni - Platba v hotovosti)

Počet miest je obmedzený.

Ak cítiš, že toto je priestor aj pre teba, budem rada, keď sa pridáš.